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莊圓師父說：我真的很感恩一切。
因為在感恩當中，
我成長了，
我蛻變了，
我的煩惱幾乎是沒了，
我活在每一個片刻。
所以諸位師兄師姐，
感恩真的可以讓你生命蛻變。
那感恩不是去做為感恩，
而是往內看看那不能感恩的情
結中，
你內在一定有痛恨的情結。
你要把你痛恨的地方揪出來看
，
你從痛恨的地方，
你去感恩那個讓你發現自我情
結的因緣。
你自我情結受傷因而產生痛恨
情結。
當你能深心反省、警覺，
那個痛恨就會消失，
然後你生命會因此得到清靜、
清涼及成長的智慧，
還有傷口會癒合。
我跟諸位師兄師姐分享，
對付傷口最有效的方式就是把
不能感恩的地方觀照反省而轉
化成感恩，
你知道嗎？
如果沒有因緣的刺激你不可能
知道你很自我。
~ 摘自【用慈悲與愛解脫痛苦】
作者：莊圓師父
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