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正法出世的因緣！
往內觀照自我的藏身處，在二十四小時中，尋找覺知一切思維和行為中藏有自我行跡之處。常檢視自己的自我，而不見他人的自我、對錯及批判。對一切人、一切動物、一切眾生，普行恭敬體諒慈悲。檢視自己的恭敬心、體諒心、慈悲心不足處及一切待人處事不敬的心、批判心、阿諛奉承心、比較心、嫉妒心、自大心、輕慢心、虛榮心、所有染雜的企圖心。因一切邪曲、不善的心而導致情緒急躁或內心波濤洶湧，痛苦的傷口、身心的緊繃、心裡的疾病、身體的病變，我們如果能覺知尋找這些邪心，漸漸的就能獲至內心的寧靜、放鬆、清涼、身心健康，六道輪迴的遠離而獲至『不再出生』的空性境界。
~ 摘自【回歸寧靜自在的生命】作者：莊圓師父
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