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莊圓師父說：
如果覺得自我是那麼的苦而想要
出離，
那我們談這些邪曲的心才有意義
，
我不是在講道德，
我不是老學究，
也不是在宣示教條，
我只是要告訴諸位，
是這些心造成我們的痛苦。
我們出離它是要把它揪出來，
我們要對自己邪曲不善的心升起
慚愧的心，
然後反省而產生懺悔，
它漸漸就會消失；
你要警覺這些心，
你要反省這些心，
它就會消失。
這些心就是自我顯露的一種現象
，
只要這些心存在，
你離本性就會遠一分；
這些心減少一分，
你離空性就近一分，
你要讓內在的寧靜顯露出來，
這些心就是障礙，
它像銅牆鐵壁會阻礙住你的空性
。
~ 摘自【回歸寧靜自在的生命】
作者：莊圓師父
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